Lachs-Gemüse-Auflauf
Fisch
Zutaten für 2 Personen:

250 g Lachs
3 Knoblauchzehen
1 EL Zitronensaft
2 EL geschmacksneutrales Öl
geschroteter Pfeffer
1 TL Salz
Paprikagewürz

6 Kartoffeln


1 EL Butter
1 TL Mehl
Milch
Sahne (ca. 100 ml)
100 g TK Erbsen und Möhren
1 gehäufter EL Dill
1 TL Salz
Pfeffer
Paprika
1 EL Zitronensaft

Gouda
Lachs-Gemüse-Auflauf
Fisch
Zutaten für 2 Personen:

250 g Lachs
3 Knoblauchzehen
1 EL Zitronensaft
2 EL geschmacksneutrales Öl
geschroteter Pfeffer
1 TL Salz
Paprikagewürz

6 Kartoffeln


1 EL Butter
1 TL Mehl
Milch
Sahne (ca. 100 ml)
100 g TK Erbsen und Möhren
1 gehäufter EL Dill
1 TL Salz
Pfeffer
Paprika
1 EL Zitronensaft

Gouda
Zubereitung:
1. Knoblauchzehen zu Mus zerdrücken und mit Saft, Öl, Salz und Gewürzen mischen. Beidseitig auf die gefrorenen Fischfilets aufrtagen und diese abgedeckt tauen und marinieren lassen.

2. Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden, 10 Minuten in Salzwasser vorgaren und abgießen

3. Bechamelsauce mit Butter, Mehl und etwas Milch herstellen. TK Gemüse, Gewürze und Salz dazu, aufkochen. Mit Sahne ablöschen, erneut aufkochen und mit Zitronensaft abschmecken.

4. Lachs zerschneiden und in die Auflaufform geben, Kartoffeln und Gemüsesauce darüber, Käse obendrauf und bei 160 ° Ober- und Unterhitze 35 Minuten garen lassen
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